De cele mai multe ori recurgem la diete stricte pentru a pierde câteva kilograme. Ei bine, persoanele care sunt hotărâte să piardă în greutate pot încerca cea mai nouă dietă, care promite eliminarea kilogramelor în plus. Miki Ryosuke (55 dea ani), un fost actor japonez a descoperit Long Breath Diet. Actorul susține că cine urmează tehnica sa specială de respiraţie poate pierde mult în greutate, scrie Daily Mail. Ryosuke susţine că a descoperit tehnica din întâmplare şi că a reuşit să slăbească 13 kilograme şi să piardă aproximativ 13 centimetri în talie într-un interval de şapte săptămâni. Iată cum decurge Long Breath Diet. Trebuie să inspiri şi să expiri adânc timp de două minute pe zi. Așadar, cel care urmează dieta trebuie să se aşeze într-o anumită poziţie înainte de a inhala aer timp de trei secunde, pe care trebuie să-l expire apoi timp de şapte secunde.
M.A
OTILIA official website