Stresul, probleme cotidiene sau chiar si alimentatia proasta, pot contribui la o viata sexuala nesatisfacatoare. Sunt unele alimente care, spun specialistii, cresc libidoul. Astfel, daca te confrunti cu astfel de probleme nu trebuie decat sa combini fructele si legumele pe care le recomanda specialistii.
1. Pepenele rosu
Mai nou, specialistii l-au numit noua “Viagra naturala”. Pepenele rosu contine un aminoacid care relaxeaza vasele de sange si creste pofta pentru sex.
2. Sparanghelul
Este foarte bogat in B-uri, care ajuta la producerea histaminei. Histamina e extrem de importanta in determinarea nivelului de dorinta sexuala, atat la femei, cat si la barbati. Ca sa nu mai vorbim ca sparanghelul are o forma… mai mult decat sugestiva. Consuma-l cu incredere.
3. Avocado
Incarcat pana la refuz cu potasiu, fructele de avocado determina o adevarata explozie a libidoului la ambele sexe. Bogat in acid folic, iti da multa energie si totodata rezistenta fizica la oboseala, detalii foarte importante pentru nivelul libidoului.
4. Ardei iute
Daca iti place mancarea picanta, esti norocos/ norocoasa! Ardeiul iute determina o mai buna circulatie a sangelui si, deci, ajuta secretia de endorfine care “lucreaza” in stransa legatura cu libidoul.
5. Radacina Maca
Acest tip de radacinoasa vine din Peru si in urma analizelor atente s-a constatat ca este un adevarat afrodisiac! Lasand la o parte faptul ca e plin de aminoacizi si minerale, localnicii folosesc aceasta radacina de sute de ani pentru cresterea fertilitatii. La noi a aparut in farmacii sub forma de concentrate.
Alexandra Iosif
OTILIA official website